男性の部屋なのに、床の髪の毛が目立つ場合、
- 掃除の回数が少ない
- 季節の変わり目や髪質、生活リズムなどによって抜け毛が増えている
などの理由が考えられます。
人間の髪の毛は、1日50～150本程度ぬけるので、男性といえど、抜け毛の本数が増えたり、掃除を怠れば、部屋が髪の毛だらけになってしまいます。
部屋の髪の毛を減らすなら、
- 室内でも帽子をかぶる
- こまめに掃除する
- ヘアケアをしっかりして抜け毛を減らす
などの対策をとりましょう。
部屋が髪の毛だらけ、男なのになぜ？
男性の部屋が髪の毛だらけになるのは、いろいろな原因があります。
髪の毛が落ちるのは自然なことですが、放置しておくと衛生的にも見た目にも良くありません。
部屋が髪の毛だらけになる原因と対策を紹介しますね。
掃除の頻度が少ない
髪の毛は1日50～150本程度抜けている
髪の毛は一日に約50～100本ほど抜けています。
数日放っておくと、男性の短い髪の毛でも量が溜まって、部屋の中が髪の毛だらけに感じられます。
また、長い髪の毛は短い髪の毛に比べて床に落ちたときに、より目につきます。
髪の毛の長さに合わせて、掃除の頻度や方法を調整しましょう。
髪の毛のケアをしていない
髪の毛の抜けやすさは季節によっても変わるんです。
特に季節の変わり目や秋口は抜け毛が増えやすいんです。
これは、髪の毛の成長サイクルに関係していて、夏に休止期に入った髪の毛が秋に一斉に抜けるという現象が起こるからなんです。
季節に応じて、髪の毛のケアや掃除を強化しましょう。
ストレスも影響する
ストレスは髪の毛にも悪影響を与えます。
ストレスは血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こし、髪の毛の栄養不足や成長障害を招きます。
ストレスが強いときは、髪の毛のケアやリラックスする方法を見つけることが大切です。
ストレスを溜めないように、趣味や運動などで気分転換しましょう。
生活習慣も影響する
髪の毛の健康は生活習慣にも大きく影響されます。
睡眠不足や偏った食事、過度なダイエットなどは髪の毛に必要な栄養素や水分を奪い、髪の毛の健康を損ないます。
また、タバコやアルコールの摂取も髪の毛に悪影響を与えます。
髪の毛のためにも、バランスの良い生活を心がけましょう。
特に、タンパク質やビタミン、ミネラルなどは髪の毛の材料になるので、積極的に摂取しましょう。
部屋に髪の毛を落とさない対策
部屋が髪の毛だらけになるのを防ぐためには、以下のポイントに注意しましょう。
こまめに合わせて掃除する
髪の毛は毎日ぬけるので、掃除機やコロコロローラーなどを使って、こまめに床の髪の毛を取り除くことが大切です。
日々の掃除が面倒なら、ロボット掃除機におまかせすると、手間を減らすことができます。
髪の毛を結んだり、ヘアネットや帽子をかぶったりする
室内では髪の毛を結んだり、ヘアネットや帽子をかぶったりすることで、抜け毛の落下を防ぐことができます。
特に寝る前には髪の毛をまとめておくと、枕や布団に髪の毛がつくのを防げますよ。
ヘアネットや帽子は、髪の毛が床に落ちるのを防ぐだけでなく、髪の毛の乾燥や静電気を防ぐ効果もあります。
朝起きたらすぐにシャワーを浴びたり、散歩をしたりする
朝起きたらすぐにシャワーを浴びたり、散歩をしたりすることで、抜け毛が床に落ちるのを減らすことができます。
夜寝ている間に髪の毛が休止期に入り、朝になると、一斉に抜けるという性質を利用します。
シャワーを浴びる時は、髪の毛に優しいシャンプーやコンディショナーを使って、髪の毛のケアをするといいですよ。
排水溝には髪の毛をキャッチするグッズを取り付ける
排水溝には髪の毛をキャッチするグッズを取り付けると、髪の毛が詰まるのを防ぐことができます。
水切りネットや粘着シートなどがおすすめです。
定期的に掃除をして、髪の毛や汚れを除去しましょう。
排水溝の詰まりは、水漏れや臭いの原因になりますので、注意が必要です。
髪の毛の掃除方法
髪の毛が落ちているのが気になるなら、こんな方法で掃除してみましょう。
掃除機でガーっと吸う
掃除機は髪の毛を一気に吸い込んでくれるので、簡単に掃除できます。
ただし、掃除機のブラシに髪の毛が絡まらないようにしましょう。
カーペットや畳の場合は、専用のヘッドを使うと取れやすいです。
粘着シートを使う:粘着シートでカーペットや畳に付いた髪の毛をキレイに取り除きます。
髪の毛が気になった時にすぐ使えて便利です。
ゴム手袋や輪ゴムでこすって取る
ゴム手袋や輪ゴムは髪の毛にくっつくので、髪の毛が簡単にとれますよ。
ゴム手袋をはめて髪の毛の上をこすれば、髪の毛がゴムに引っ付いてくるんです。
輪ゴムはラップの芯に巻いて使うのが便利ですよ。
ワイパーやモップで拭き取る
ワイパーやモップはフローリングや畳の髪の毛をサッと拭き取るのに便利です。
まずは乾いたワイパーやモップで髪の毛を寄せてから、水拭きしましょう。
ホウキとチリトリで掃く
ホウキとチリトリはコンパクトで持ち運びやすいので、家じゅうどこでも掃除ができます。
まとめ
男性の一人暮らしでも、抜け毛を放置すれば、どんどん溜まっていきます。
- 抜け毛を減らす
- こまめに掃除する
この2つを行うだけでも、床の髪の毛を減らすことはできるので、試してみてください。
関連記事はこちら
コメント